渓流の動画。岩の間を流れる清流を正面から撮影。自律神経を整える渓流の音。激しい流れには「1/fゆらぎ」が含まれているのでキーンという高音の耳鳴りを軽減されます。耳鳴りが辛いときに視聴してくみてください。画面の上やや右側に蜘蛛の糸にぶら下がった葉っぱがチョウの様にひらひらと揺れていました。 あなたの耳鳴りの音量より少しだけ低い音量で聞いてください。 耳鳴りは人れぞれですので、合う人合わない人があると思います。合わない場合には直ぐに視聴を中止してください。 また、耳鳴りのない方でも自然の音と映像を視聴することは、気持ちをリラックスさせたりストレス解消、読書、勉強に集中したいときなどにも効果的です。
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↓ こちらの動画もお勧めです。
■キーンという高音の耳鳴りを軽減してくれた滝の音【8時間 聞き流し用BGM】
https://youtu.be/gfPgsG4D-UA
耳鳴りじいちゃんの日常はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCzSpFADm-pmwzm8OhF5TBXg